パーソナルジムあれこれ

目的：利用者が「気にしすぎ」をほどき、安心してトレーニングを続けるための整理パーソナルジムでは、トレーナーが積極的に声をかけてくれます。 でも、筋トレ中はテンションが上がらない日もあるし、淡々としてしまうこともある。 そのたびに「やりづらい...

目的：同じ状況で悩む人が、安心して継続できる選択肢を整理する「女性専用」と書かれているから安心できる——そう思ってパーソナルジムを選ぶ人は少なくありません。 ところが、女性専用でも男性トレーナーが在籍していて、指導を受ける可能性があるケース...